Хурма свойства

В последний месяц осени на прилавках рынков в большом изобилии начинается продаваться хурма – очень вкусный и очень полезный фрукт, о котором весь мир узнал только в конце XIX века, потому как до этого времени хурма выращивалась в Восточной Азии, а затем в Японии, а родиной этого замечательного фрукта является Китай.хурма свойства

Насчитывается около пятисот разновидностей хурмы, самые известные это кавказская, японская, сладкая шоколадная и, такая полюбившаяся всем, разновидность под названием королёк.

Состав

В плодах хурмы содержится большое количество полезных микроэлементов и антиоксидантов. Также  хурма содержат в большом количестве углеводы, органические кислоты и белки. Этот фрукт также в своём составе содержит магний, фосфор, железо и  такие витамины, как витамин А, который защищает организм человека от рака, а витамины С и Р благотворно влияют на сосуды, уменьшая их хрупкость.

Профилактику здорового функционирования сердечнососудистой системы обеспечивает наличие в хурме глюкозы и фруктозы. Исходя из этого, хурму не следует употреблять при диабете.

Хурма – это диетический продукт, который из-за наличия пектина, широко используется как дополнительное средство при лечении желудочно-кишечных заболеваний. Также хурма способствует мочегонным действиям, благотворно влияет на нервную систему и значительно повышает работоспособность человека.

А ещё можно использовать и в домашней косметологии, ведь маска из мякоти хурмы с добавлением яичного желтка способствует сужению пор и является профилактикой угревой сыпи.

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что хурма очень полезный продукт. Только для того, чтобы не разочароваться терпким вкусом хурмы, выбирайте только полностью созревшие и немного мягкие плоды.

« назад

Получать свежие статьи и рецепты на почту:

Отзывов (16) на «Хурма свойства»

  1. nasati пишет:

    Хурма не только вкусна и полезна, но она еще радостна для глаз))

  2. nadezhdapol пишет:

    обожаю хурму!
    Спасибо Вам за интересную и полезную информацию.

  3. Татьяна пишет:

    Я обожаю хурму. Ну теперь буду есть в два раза больше, такой полезный фрукт.

  4. Андрей пишет:

    Какой у Вас замечательный сайт! Очень много нужной и полезной информации, спасибо!

  5. Роман пишет:

    Спасибо за информацию

  6. Ольга пишет:

    Какая она полезная, я даже и не думала, будем больше есть хурму

  7. Анатолий пишет:

    Хороший, полезный, богатый витаминами ФРУКТ!

  8. Лариса пишет:

    Спасибо за информацию, только сейчас скушала хурму.
    Буду знать как это полезно.

  9. Светлана пишет:

    Обожаю хурму, хорошо, что сейчас ее достаточно.

  10. Раиса пишет:

    Обожаю хурму. Спасибо за интересную информацию о моем любимом фрукте

  11. Дмитрий пишет:

    Очень люблю хурму.

  12. Виктор пишет:

    Очень люблю хурму, после Вашей статьи еще больше полюблю.

  13. Олег пишет:

    Тоже обожаю хурму. Рядом с домом открылся фрукотвый магазинчик, там её теперь покупаю через день. Она никогда не надоедает :)

  14. Елена пишет:

    Хоть хурма и полезная, я не очень ее люблю. А вот мама у меня ее просто обожает!

  15. Лариса пишет:

    Я эту “вкусняшку” всегда любила, а теперь, после Вашей статьи о полезнейших свойствах хурмы, буду просто ОБОЖАТЬ!!!

  16. Любовь пишет:

    Да, сейчас стали доступны овощи и фрукты всего мира и это здорово. Люблю хурму, но только не замороженную.

Ваш отзыв