Свойства какао

какао свойства2

Кофе популярнейший напиток в мире, существует много сортов кофе, эксклюзивные сорта кофе Вы можете заказать по этой ссылке speciality coffee. Но сегодня мы поговорим о напитке, который находится в тени кофе – о какао.

В нашей статье мы рассмотрим свойства какао, которые положительно влияют на здоровье и организм в целом. Так как в состав какао входит кофеин, то он оказывает возбуждающее воздействие на нервную и сердечносусудистую системы. Исследователи отмечают, что какао даже помогает  вылечить кашель.  Вот почему, если вы хотите справиться с кашлем, рекомендуется выпить на ночь чашку горячего какао.

Состав какао

В состав какао также входят вещества полифенолы. Они призваны нормализовать кровяное давление. Именно этот факт позволяет употреблять како людям с гипертонией. Еще один компонент какао – процианидин. С его помощью вы можете снять стресс, а также улучшить состояние своей кожи, предотвращая ее преждевременное старение.

Употребляйте какао правильно!

Не так давно ученые провели исследования, в результате которых было доказано, что в одной чашке какао содержится огромное количество антиоксидантов. Если вы хотите улучшить умственную и физическую активность своего организма, врачи рекомендуют включать в свой рацион питания этот полезный напиток.

Бытует мнение о том, что, несмотря на все полезные свойства, употребление какао способствует набору лишних килограммов. Однако не стоит воспринимать данное утверждение буквально. Тут все дело в том, сколько сахара добавлять к данному напитку. Лучше употреблять какао без сахара.Свойства какао

Лучше всего пить какао на завтрак или днем. Так вы сможете придать организму бодрости. А вот вечером не рекомендуется употреблять какао, потому что есть вероятность того, что вы не сможете долго уснуть.

  • 7
  • 0