Свойства чернослива

Чернослив свойства

Все хорошо знают о пользе чернослива. Данная ягода представляет собой настоящий кладезь полезных свойств. Чернослив – это ни что иное, как высушенная вместе с кожицей и косточкой слива.

Многие люди считают, что чернослив полезен только в качестве слабительного средства. Однако это не так. Чернослив, как мы уже сказали, обладает огромным количеством полезных свойств, о которых мы и расскажем в нашей статье.

Чернослив: полезные витамины и количество калорий

В 100 г чернослива содержится 231 калория. Если говорить о том, какие витамины содержит в себе чернослив, то следует сказать, что данная ягодка обогащена калием, фосфором, железом.  В черносливе содержатся жизненно важные для организма витамины А, В, С и РР.

Кроме всего перечисленного чернослив содержит крахмал, органические волокна. Высокое содержание калий позволяет нормализовать водно-солевой баланс в организме, что очень позитивно влияет на работу почек.

Чернослив прекрасно справляется с онкологическими заболеваниями. Также чернослив пойдет на пользу гипертоникам, так как он способствует снижению артериального давления. Если вы хотите снизить давление, приготовьте себе отвар из чернослива.

Рецепт отвара из чернослива

Для приготовления отвара из чернослива вы должны взять 4 чернослива, опустить их в горячую воду на 5 минут. По прошествии указанного времени выньте ягодки, разрежьте их пополам и заварите обычный черный чай с добавлением чернослива. Дайте чаю настояться в течение 10 минут, а потом начните принимать чай, который поможет снизить кровяное давление до нормальных показателей.

Еще немного о  свойствах  чернослива

Чернослив отличается своим антибактериальным действием на организм. Прямым доказательством этому станет добавление кусочков чернослива в мясной фарш. Эксперты уверены, что именно чернослив способен снизить рост вредоносных  бактерий на целых 90%.

Нельзя не рассказать о, пожалуй, самом известном свойстве чернослива, который помогает вылечить заболевания, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. Чернослив выступает в роли природного слабительного. Вместо того, чтобы глотать таблетки, обратите внимание на чернослив. Достаточно съедать по 5-6 ягодок в день – и ваш желудочно-кишечный тракт будет чувствовать себя отлично.

Чернослив свойства

Если вы страдаете от пониженного давления, будьте осторожны, принимая чернослив. Так как чернослив обладает понижающим давление свойством, врачи не рекомендуют принимать его людям с гипотонией. Также не пойдет на пользу чернослив тем, кто страдает от сахарного диабета и ожирения. Противопоказания по применению чернослива также касаются кормящих матерей. Дело в том, что он может спровоцировать колики у новорожденных.

  • 141
  • 0