Как правильно загорать

Как правильно загорать

Под воздействием солнечных лучей цвет кожи изменяется, она становится золотистой или коричневой. Загар проявляется после того, как в нижнем слое кожи образуется пигмент меланин, который и отвечает за загар. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, даже если вы и обладательница смуглой кожи. А белокожим обязательно нужно пользоваться солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты.

Чтобы получить красивый шоколадный загар

  • Наилучшее время для получения загара  9 – 11 часов. В обеденное время (с 12 до 15) солнечные лучи особенно сильно воздействуют на кожу, старайтесь в это время на солнце не находиться.
  • Находясь под солнечными лучами, закрывайте глаза и голову.
  • Загорать лучше через час или полтора после еды, нельзя загорать на тощий желудок или сразу после того, как поели.
  • Холодный чай и немного соленого помогут получить более ровный и красивый загар.
  • Голова должна быть слегка приподнята, если вы загораете в лежачем положении.
  • Перед процедурой загара воспользуйтесь гигиенической помадой смажьте ею губы, а тело солнцезащитными средствами (обязательно).
  • Перед загаром нельзя очищать кожу мылом – оно ее обезжиривает и разрушает защитный покров; туалетной водой, лосьоном или одеколоном – под их воздействием кожа становится более чувствительной к ультрафиолетовым лучам, и у вас могут появиться коричневые пятна.

Как сохранить загар?

  • Не рекомендуется посещение сауны или бани, с распаренной кожи загар быстрее смывается.
  • Скрабы и пилинги с абразивными частицами ускоряют исчезновение загара, старайтесь их избегать, пользуясь мягкими, кремообразными структурами.
  • Загорелую кожу полезно протирать кубиками льда с кофе и черным чаем, это освежает и стимулирует ее.

Что делать при солнечном ожоге?

  • Смочите кефиром, простоквашей или сметаной ткань из натурального льна, наложите ее на обожженное место. Меняйте, когда ощущение холода проходит(обычное время воздействия – 20 минут).
  • Приложите овощной компресс из сырого картофеля, моркови, капустные листья (обычное время воздействия – 30 минут).
  • Перед сном обожженное место смазать яичный желтком, эта маска успокоит боль и засохнит, а на утро смыть теплой водой.
  • Помогает крепкий холодный черный чай, им просто протирают кожу.
  • Протрите  сожженную кожу соком алоэ.