Какой чай полезнее – черный, зеленый или белый?

Green_tea

Green_tea

Издавна считается, что чай, это одно из лучших природных лекарственных средств.  Но в современном мире, выбор чая очень велик, поэтому, чтобы понять какой чай подходит именно вам, исходя из его полезных свойств, нужно иметь хотя бы общее представление о полезности того или иного чая. В этой статье мы поговорим о черном, зеленом и белом чаях.

Черный чай содержит в себе танины и катехины. Благодаря этим веществам выявлены такие полезные свойства как:

  • Повышает общий тонус организма.
  • Понижает риск возникновения раковых образований в желудке, кишечнике и груди.
  • Хорошо влияет на организм во время борьбы с лишним весом.
  • Помогает в стимуляции иммунной системы.
  • Помогает нормальной работе сердечнососудистой системы, предотвращая риск закупоривания артерий.
  • Хорошо защищает от вирусов диареи, цистита, пневмонии и некоторых других заболеваний.
  • Понижает уровень холестерина.

Зеленый чай является популярным в восточных странах. Все мы знаем, что в зеленом чае содержится большое количество антиоксидантов, благоприятно воздействующих на организм человека.

Какой чай полезнее – черный, зеленый или белый?

Полезные свойства:

  • Снижает риск возникновения раковых заболеваний. Помогает  бороться с раковыми клетками в легких, что особенно хорошо для курильщиков.
  • Благодаря антиоксидантам, содержащимся в чае, снижается уровень холестерина, что в свою очередь помогает снижению риска образования атеросклероза.
  • Наш желудок вырабатывает фермент под названием ангиотензин, который повышает кровяное давление, а зеленый чай блокирует его действие, что способствует снижению сердечнососудистых заболеваний.
  • Обладает противомикробным действием, он полезен при заболеваниях зубов и десен.
  • Борется с вирусами.
  • Обладает свойствами, помогающими снижению сахара в крови.
  • Имеет антибактериальные свойства.

А теперь поговорим о белом чае. Этот чай получают из еще не распустившихся верхних листочков, его листики высыхают быстрее, чем листья зеленого чая, это способствует сохранению наибольшего количества антиоксидантов. Принято считать, что в этом чае пользы больше, чем в зеленом.

  • Снижает риск заболеваний сердца;
  • Помогает снижению уровня холестериновых бляшек в крови;
  • Понижает давление крови и увеличивает качество работы артерий;
  • Содержит антиоксиданты блокирующие деление свободных радикалов;
  • Обладает свойством, помогающим сохранить кости крепкими;
  • Уменьшает риск преждевременного старения;
  • Обладает антибактериальными свойствами.

Итак, в свойствах чая мы разобрались. Но одним чаем сыт не будешь, а если нет времени приготовит еду, то можете воспользоваться доставкой в Красногорске.

Помните, что чай не является лекарством от всех болезней. Выбирайте и пейте на здоровье!

 

  • 494
  • 0

У нас есть еще рецепты: